Tout savoir sur le syndrome du cou texto, symptôme et prévention

syndrome du cou texto

Tout savoir sur le syndrome du cou texto 

syndrome du cou texto

Qu’est-ce que le syndrome du cou texto?

Il est appelé « text neck » ou le syndrome du cou texto, un syndrome fréquent en particulier chez les jeunes.

L’utilisation constante des téléphones pour envoyer des SMS a donné naissance à cette maladie nouvelle qui provoque des douleurs chroniques au niveau du cou surtout chez les jeunes.

Un risque accru pour les adolescents:

La posture utilisée dans la messagerie textuelle peut entraîner de nombreux types de problèmes, tels que:

  • Des modifications arthritiques de la colonne vertébrale et des déformations musculaires.

C’est le terme associé aux dommages et à la douleur qui résultent de la pendaison constante du cou au regard de votre téléphone portable ou de votre tablette.


Les heures passées dans une position constante pèsent lourdement sur le cou, entraînant de graves douleurs au cou et des courbatures.

Pourquoi cela arrive-t-il? 

Le poids moyen d’une tête humaine est de 6 kilos.

Lorsque la tête est inclinée, votre colonne vertébrale travaille plus fort pour maintenir la tête haute.

Cela déplace votre tête hors du centre de gravité de votre corps, le rendant beaucoup plus lourd et augmentant le stress sur votre colonne cervicale ou votre cou.

Pour une personne passant en moyenne 2 à 4 heures par jour sur un Smartphone, le problème est amplifié.

Ce syndrome est parmi les causes fréquentes d’arthrose et d’arthrite vertébrale chez les adolescents:

Des recherches dans le journal Ergonomics dicte que l’angle de la tête pendant l’envoi d’un SMS était plus extrême que pour la navigation sur le Web ou le visionnage d’une vidéo.


Les chercheurs ont découvert que la position la plus dommageable était la messagerie texte en position assise.

« Lorsque vous penchez votre tête en avant pour l’éloigner de sa position initiale en avant, le poids de votre tête augmente considérablement ».

En l’absence de traitement, ce syndrome peut entraîner une inflammation des muscles, des ligaments et des nerfs du cou.

Des lésions arthritiques permanentes ainsi qu’une courbure accrue de la colonne vertébrale.

Les Symptômes du syndrome cou texto:

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