Top 5 remèdes maison contre la tendinite du talon d’Achille

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Les remèdes maison contre la tendinite ou tendon d’Achille:

comment soigner une tendinite?

Des remèdes maison de nos grands mères contre la tendinite font bien leurs effets.

La tendinite d’Achille est une blessure qui résulte de l’irritation voir l’inflammation du tendon qui relie les muscles à l’arrière de la jambe avec l’os du talon.

C’est une maladie courante chez les coureurs, les gymnastes et les personnes d’âge moyen qui pratiquent des sports comme le tennis ou le Basketball.

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Cela peut se produire quand il y a une augmentation soudaine de votre activité physique.

Mais cela peut aussi être dû à des mouvements répétitifs ou à un manque d’étirement avant l’exercice.


Alors que la tendinite d’Achille peut entraîner une déchirure qui nécessite une intervention chirurgicale, la plupart du temps, elle peut être traitée avec précaution et des remèdes alternatifs à la maison.

Les remèdes proposés dans cet article sont valables aussi pour la tendinite des épaules, tendinite des pieds, cheville, et du talon d’Achille.

Causes de la tendinite d’Achille:

La tendinite d’Achille se produit lorsque le tendon d’Achille est irrité en raison de la tension répétitive ou intensifiée.

Ce tendon est utilisé chaque fois que vous marchez, courez, sautez ou lorceque vous tenez sur vos orteils.

La structure du tendon s’affaiblit avec l’âge, donc vous êtes plus susceptible d’en souffrir lorsque vous êtes plus âgés.

D’autres facteurs de risque incluent le fait :
  • Avoir les pieds plats.
  • Être en surpoids ou obèse.
  • Courir dans des chaussures usées ou inappropriées.
  • Courir sur des surfaces dures comme le béton.
  • Pratiquer des sports impliquant beaucoup de sauts.



Les symptômes de la tendinite d’Achille :

  • La douleur associée à la tendinite d’Achille survient à l’arrière de la jambe ou au-dessus de la cheville.
  • Cet inconfort se manifeste souvent après avoir couru ou pratiqué un sport.
  • Les symptômes augmentent lorsque vous marchez ou effectuez certains mouvements.
  • Le tendon pourrait être sensible au toucher et la zone pourrait devenir sensiblement enflammée ou chaude.

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Remèdes naturels pour soulager la tendinite d’Achille

1 – Sel et Vinaigre

Sel et Vinaigre