Le sport empêche t-il de tomber enceinte?

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Sport et fécondation, quel rapport?

Le fait de courir empêche t’il de tomber enceinte?

Avant de tomber enceinte, la pratique modérée d’exercices sportifs est importante pour la fertilité.

Elle doit absolument être cohérente sans forcer, car le sport et la conception « bébé » sont liés, à titre informatif, évitez de boire de l’alcool pendant la grossesse.

L’objectif est de contrôler votre fréquence cardiaque sans pour autant épuiser votre corps.

Le sport et l’ovulation:

Des études ont montré que l’excès physique (une pratique à haut niveau par exemple) peut influencer négativement l’équilibre hormonal ainsi que le cycle menstruel.



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Par contre, le fait de pratiquer un exercice régulièrement permet de booster votre fertilité et augmenter vos chances de pouvoir tomber enceinte.

Une pratique modérée permet une:

Le choix d’un mode de vie sain par le fait d’adopter une alimentation correcte:

Une consommation limitée de sucre, une réduction du stress, ainsi qu’une pratique régulière d’exercices augmenteront forcément votre fertilité.

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Comment faire pour tomber enceinte?

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