5 éléments clés pour aménager un espace zen yoga à la maison

5 éléments clés pour aménager un espace zen de yoga à la maison:
Ou et comment faire yoga maison?

Pratiquer le yoga à la maison présente de grands avantages.

Pour créer l’environnement parfait, consultez ces 5 éléments clés pour créer un espace de yoga magnifique et inspirant chez soi.

1 – Définir un espace «yoga» spécial : un coin yoga maison
Le yoga au quotidien:

Vous pouvez créer un espace de yoga spécialement pour vous chez soi.

Il est préférable que ce soit dans une pièce ou un espace de votre maison où vous serez relativement calme et sans être dérangé.



Il ne doit pas s’agir d’un grand espace, mais d’un endroit où vous vous sentez totalement à l’aise.

Juste pour information, connaissez vous le Yin yoga?

2 – Un tapis de qualité :
séance de yoga à la maison

Bien que vous puissiez faire du yoga presque n’importe ou, sur un tapis, à la plage, etc.., nous vous recommandons d’investir dans un tapis de qualité.

De nos jours, vous avez le choix entre de nombreux tapis, allant des magnifiques motifs qui vous inspirent jusqu’au caoutchouc écologique en passant par les designs ultramodernes.

Les choix sont infinis! Voici les meilleurs 5 tapis yoga.



3 – Décorer votre espace :
espace méditation :

Amusez-vous et décorer votre espace de yoga à la maison avec des cristaux et des plantes.

Cela ne doit pas forcément être cher ou parfait, cela doit simplement vous inspirer pour aller au tapis et continuer votre pratique.

4 – La musique :

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